Sem dietas malucas e sem proibições. Eu te ajudo a construir uma relação leve e saudável com a comida — no seu ritmo, com a sua cara.
Sou Fernanda Andrade, nutricionista. Acredito que cada corpo tem uma história — e que nenhum plano funciona se não couber na vida real de quem o segue.
Por isso, nada de listas de proibições. A gente conversa, entende sua rotina e seus gostos, e constrói juntos um caminho leve e sustentável. Saúde não é punição — é cuidado.
Atendo de forma presencial em Águas Claras/DF e online para todo o Brasil.
"Comer bem é o ato de autocuidado mais cotidiano que existe."
— Fernanda AndradeCada detalhe pensado para você ter resultado de verdade, sem sofrimento.
Conversa completa sobre seu histórico, exames, rotina e objetivos — o ponto de partida de tudo.
Cardápio montado do zero pra você, adaptado ao seu gosto, orçamento e dia a dia.
Retornos regulares, ajustes no plano e motivação para você não parar no meio do caminho.
Avaliação corporal completa, com dados reais. Acompanhe sua evolução além da balança.
Receitas práticas e gostosas, alinhadas ao seu plano. Comer saudável também é prazeroso.
Consultas por videochamada com a mesma qualidade do presencial, de onde você estiver.
Nada de listas de proibidos. Construo um plano que inclui o que você gosta — porque prazer também é saúde.
Nada de planilha genérica. Cada paciente recebe um plano único, feito a partir da sua realidade.
Você não é um número. Me importo com a sua história e com o que está por trás dos seus hábitos.
Acompanho cada etapa, celebro cada conquista e estou presente quando bate a vontade de desistir.
"Atendimento de altíssima qualidade, com explicações claras e um plano que eu realmente consegui seguir."
"Melhor nutricionista de Brasília! Monta um cardápio que dá pra cumprir sem sofrimento. Indico pra todo mundo!"
"Abordagem extremamente humanizada. Me fez entender minha relação com a comida como ninguém antes."
"Eficiência, presteza e muita atenção. Recomendo para quem busca acompanhamento sério e de resultado."
Na primeira consulta fazemos uma anamnese completa: histórico de saúde, exames, rotina, preferências e objetivos. A partir daí monto um plano alimentar totalmente individualizado para você.
Os dois! Atendo presencialmente no consultório no DF Plaza Shopping, em Águas Claras, e também por videochamada para quem está em qualquer lugar do Brasil.
Não. Minha abordagem é sem restrição e sem sofrimento. Construo um plano com a sua cara, que inclui o que você gosta e cabe na sua rotina — porque dieta que não cabe na vida real não funciona.
É só chamar no WhatsApp que combinamos o melhor horário. O pagamento pode ser feito por PIX ou cartão. Qualquer dúvida, estou à disposição para te orientar.
Ainda não é hora de agendar? Comece a comer melhor hoje com o meu e-book "Receitas Saudáveis que Inspiram" — prático, gostoso e com acesso imediato.
Conhecer o e-bookDicas de nutrição, receitas práticas, bastidores do consultório e conteúdo leve para você se relacionar melhor com a comida — sem culpa.
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